12 идей для здорового перекуса летом
Рассказываем о самых полезных закусках, которые станут полезным дополнением летнего рациона.В качестве перекуса летом необходимо выбирать здоровые цельные продукты с большим количеством белка и питательных веществ, не содержащие пищевые добавки, красители и консерванты. Важно, чтобы перекусы был...
Инструкция по применению: как жить с творческим мужчиной
Если вы полюбили актера, музыканта или писателя, ваша жизнь уже никогда не будет прежней.Кому из нас не хотелось каждое утро просыпаться со знаменитым актером, музыкантом, которого уже с утра поджидают у подъезда поклонницы, ну, или, в крайнем случае, с художником, рисующим исключительно ваши по...
Астрологический прогноз на июнь 2019 по знакам Зодиака
Астролог Ольга Корепина приоткрывает завесу звездной тайны: как взять все самое лучшее от начала лета и преодолеть возможные препятствия.Первый месяц лета ознаменуется необычным сочетанием четырех важнейших небесных тел: Солнца, Венеры, Марса и Меркурия. Их комбинация провоцирует обновление и ра...
Почему мы не можем достичь поставленных целей?
Определить для себя цель - это ещё не всё, результат – вот главный ориентир, к которому мы стремимся, но достижение мечты зачастую становится для нас непозволительной роскошью.ЛеньКак наши цели превращаются в несбыточные мечты? Очень просто. Десятки раз воспроизводить в мыслях счастлив...
Как сохранить зрение, если вы все время работаете за компьютером
Каждый день проводите перед монитором компьютера? Мы узнали, как уберечь свое зрение и забыть об очках.Сегодня редкая работа обходиться без компьютеров и других электронных девайсов. Количество часов, проведенных за монитором, может варьироваться, но нельзя отрицать — вашему зрению эт...
Как составить здоровый (и недорогой) рацион для всей семьи
В последнее время большинство людей стараются правильно питаться и заниматься спортом. Но сложившийся стереотип здоровая еда – значит, дорогая еда, к сожалению, сбивает с толку многих.Как говорили еще в древности: ты то, что ты ешь. Современные исследователи с уверенностью подтверждают это...
Новый русский язык: 20 слов, чтобы понять миллениала
«Хайп», «свайп», «фотобомбинг» и еще 17 слов современного языка, которые неплохо знать уже сейчас, чтобы чувствовать ритм современного мира.Мы собрали внушительный список из «новых русских» слов, которые вам точно пригодятся – если не в общен...
Что такое интроверсия и как с этим жить
Вам тяжело долгое время находиться в обществе людей, тишина и покой – ваши лучшие друзья, а это значит, что вы – интроверт. Мы выяснили, чем грозит интроверсия и как научиться с ней жить.Что это такоеВсе психологические типы можно разделить на две большие группы: те, что классифи...
Гороскоп для успешных женщин с 13 по 19 мая
Нас ожидает идеальная неделя для продуктивной деятельности. Какие рекомендации стоит учесть каждому зодиакальному знаку, рассказывает астролог Лилия Любимовой.Первая рабочая неделя после майских праздников обещает быть продуктивной. Если у вас есть далеко идущие планы, активно включайтесь работу...
Здоровый баланс: как построить карьеру и не сгореть на работе
Рассказываем, как контролировать поток негатива со всех сторон, когда работы в вашей жизни становится все больше и больше.В списке самых важных умений успешных лидеров одно из первых мест часто занимает способность проводить на работе большую часть жизни. При этом ускорение темпов бизнеса и повы...
Гороскоп для успешных женщин с 6 по 12 мая
Астролог Лилия Любимова рассказывает, почему после первой майской недели нас может ожидать полоса карьерных успехов и как она скажется на представителях всех знаков Зодиака.Хотя между двумя сетами майских праздников выдается короткая рабочая неделя, она очень важна: звезды дают нам прекрасные ша...
Успеть все: как работать, когда дома болеет ребенок
Даже самый строгий родитель не усидит спокойно на рабочем месте, зная, что дома болеет его кроха. Рассказываем, как уйти на больничный из-за ребенка без ущерба для карьеры и отношений с начальством.Это не приговор и не страшилка, а просто житейский факт: все дети болеют. Даже у самых заботливых...