Как и зачем справляться с повышенной эмоциональностью
Рассказываем, так ли это плохо, как нам кажется на первый взгляд, и делимся советами о том, как научиться контролировать свои эмоции.Приходилось ли вам когда-нибудь плакать без особых на то причин? Или, напротив, смеяться практически до истерического припадка? Вас легко вывести из себя? Любой ра...
Простые упражнения, которые помогут вернуть вкус к жизни
«Изменяя состояние тела, мы можем влиять на качество и результаты своей деятельности», – утверждает психолог и телесный практик Ольга Бердикян.«Я не умею слушать свое тело», «мне сложно понять, что мне действительно сейчас нужно», «вечно что-то выб...
«Хватит быть пищевой помойкой»: личный опыт бьюти-эксперта
«Ты то, что ты ешь», — чтобы доказать это, бьюти-директор Marie Claire Анастасия Харитонова пересматривает свое меню и в прямом смысле слова «ковыряется» в тарелке.Когда несколько лет назад я увидела книгу известного ресторанного критика Джеффри Стейнгартена «...
Не так уж трудно догадаться, что деньги – та же энергия, которой можно управлять.«Ты живешь не по средствам!» – каждый раз, когда я расплачиваюсь за дорогую (по моим представлениям) вещь, в голове иерихонской трубой звучит эта любимая фраза моей мамы. Меня душным облаком...
Йогурт или кефир: что полезнее и как выбрать
Если выпивать всего стакан кисломолочного продукта в день, то можно значительно укрепить свое здоровье. Кефир или йогурт? Разбираемся, на каком продукте остановить свой выбор и как правильно его употреблять.Польза «кисломолочки» кроется в большом количестве содержащихся в ней бактери...
Мясо из пробирки и еда из отходов: гастрономические тренды будущего
Кто такие фриганы? Зачем нужен рецепт пиццы с мучными червями? И почему может исчезнуть стол?Наши мамы и папы, когда были маленькими, представляли, что в будущем, то есть сейчас, вся еда будет, как в космосе, упакована в тюбики а-ля зубная паста. Ну, это вполне понятно. В середине прошлого века...
Гороскоп для успешных женщин с 8 по 14 апреля
Нас ждет неделя «женских слабостей»: не удивляйтесь, если вам вдруг захочется купить себе очередной наряд за впечатляющую сумму или пересмотреть любимые мелодрамы, вооружившись упаковкой носовых платков. Так распорядились Венера с Нептуном. Мы с вами не при чем!Разумеется, это рассла...
Кто такие друиды и какое вы дерево
Загадочные мудрецы, жившие во времена кельтов, умели делать точные предсказания, предпочитали жить в лесу и даже составили свой собственный гороскоп. Что еще вы не знали о друидах? Читайте в нашей статье.В наши дни существует большое разнообразие гороскопов. Воспользовавшись интернетом, вы без т...
Как, имея удаленный бизнес, не быть у телефона 24/7
Многим предпринимателям кажется, что если выпустить смартфон из рук хоть на минуту, случится что-то непоправимое и драгоценная прибыль будет потеряна. Как же сделать так, чтобы бизнес работал вне зависимости от вашей телефонной доступности?Запуская онлайн-бизнес, мы мечтаем о свободе, но вместо...
Что съесть для здоровья сосудов
Проблемы с кровеносно-сосудистой системой можно предупредить, если составить правильный рацион питания.Ненормированный график на работе, неправильное питание, отсутствие спорта, стресс и вызываемые им гормональные сбои не всегда проходят бесследно. Одни из самых частых проблем, возникающих в свя...
6 признаков токсичных друзей, с которыми пора попрощаться
Токсичных друзей не так просто распознать, ведь при желании они могут умело маскировать свои истинные чувства и мотивы поступков. Как же понять, что ваша дружба «ядовита» и в ней пора поставить точку?Настоящие друзья могут стать для вас ближе, чем семья: вы всегда можете на них полож...
Ничему не верю: развенчаны самые популярные зож-мифы
Немного здорового скептицизма на тему натурального сахара, воды с лимоном, «суперфудов» и многого другого.Поднимите руку, если у вас есть подруга, которая во имя здоровья пробовала хоть что-то из следующего списка: яблочный уксус, безглютеновая пища, клизма или детоксикация? А как на...