Как справиться с эмоциональным выгоранием?
Как не стать жертвой одной из самых серьезных эпидемий 21 века?Вы перестали получать удовольствие от любимой работы, не можете предложить ни одной новой идеи, вам все равно, что происходит с проектом, а звонки и письма коллег вызывают только раздражение? Похоже, вас настиг синдром эмоциональног...
11 вещей, которые нужно сделать до 9 утра, чтобы день задался
Несколько простых способов настроить себя на хороший ладТолько если вы не уверенный «жаворонок», утро для вас вряд ли является любимым временем суток — особенно зимой, когда солнце встает поздно. ELLE — об 11 вещах, которые стоит сделать до 9 утра, чтобы ваш день стал луч...
Астрологический прогноз на февраль 2018 по знакам Зодиака
Почему в этом феврале мы станем необычайно ранимыми и эмоциональными – разъясняет астролог Ольга Корепина.Февраль – достать чернил (красок, роялей, наборов для выжигания) – и плакать. Венера, входящая в знак Рыб, – это невероятный взлет чувствительности, душевной тонкости...
5 супов для восстановления сил в холода
Рассказываем, чем подкрепиться без ущерба для фигурыЯнварь — традиционное время детокса, разгрузочных недель и тренировок (сезон подготовки к лету официально объявляем открытым). Вместе с тем больше всего после активных нагрузок в холодное время года хочется чего-то согревающего и питатель...
Вкусный детокс: рецепты легких блюд от шеф-поваров Москвы
Выходим из праздничного пике со вкусом МАСАЛАРесторан Moregrill, шеф-бармен Виталий Екименко СЛОЖНОСТЬ ТИП ВРЕМЯ ПЕРСОН Просто Напиток 40 минут + сутки 2Ингредиенты:Молоко — 400 мл...
Что делать, если вас преследуют неудачи в любви?
Четыре шага на пути к счастливым отношениямПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ЖАЛЕТЬВо-первых, стоит перестать себя бесконечно жалеть. О комплексе жертвы сказано много, однако по-прежнему некоторые люди — зачастую бессознательно — испытывают сомнительное удовольствие, вставая на путь страдальца, кот...
7 вещей, которые нужно сделать в начале нового года
Начинаем год с чистого листа и новых плановНачало года — время самых амбициозных планов, которые легко сделать реальностью, если не откладывать дело в долгий ящик. Мы даже набросали для вас список дел, которыми можно и нужно заняться в самое ближайшее время.ОТПРАВИТЬСЯ В КОРОТКОЕ ПУТЕШ...
Гороскоп для успешных женщин с 22 по 28 января
Астролог Лилия Любимова рассказывает, почему нам стоит поубавить деловую активность во второй половине этой недели, и чем опасен Марс, переходящий знака Скорпиона в знак Стрельца.Текущая неделя будет очень хороша для новых дел, их планирования и для любых грандиозных замыслов, творческих моменто...
Почему мы переедаем зимой (и как перестать это делать)
Четыре простые причины быстрого набора лишних килограммов в холодное время и инструкция по управлению аппетитом.Летом вы с легкостью удерживаетесь от очередной порции жареного мяса или воздушного бисквита, в вот в холодный сезон то и дело позволяете себе праздник живота… Немудрено, что го...
35 ироничных (но мудрых) цитат об отношениях от знаменитых людей
Воспевать любовь высокопарным ямбом – это, конечно, здорово, но иногда уж слишком банально. Вспоминаем, как шутили над человеческими отношениями известные актеры, писатели и комики.Любовь, как говорится, штука сложная: здесь тебе и бабочки в животе, и храп в несколько десятков децибел, и м...
Об индивидуализме, интересах и подходе к работеОНИ САМОБЫТНЫОценивая поколение Z, эксперты столкнулись с трудностью. Самостоятельность и непредвзятость молодежи привела к тому, что ее сложно оценивать группой. Все они самобытны, поэтому даже внутри одной возрастной группы необходим...
Калифорнийская кухня для веганов: готовим обед из трех блюд
Популярный «сыроедческий» шеф научит делать лапшу из водорослей и чизкейк из гибискуса.«Здоровая» кухня – отнюдь не разнообразная и тем более не скучная. Чего стоит только поиск по магазинам необходимых продуктов и ингредиентов, естественно выходящих за рамки станда...